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 ココロとカラダ、

内側と外側を整え

見つけるお手伝い

自分らしさ」

ヨガを行う中で、あるいはカウンセリングの中で、自分への理解が深まってくるほど、感情的な思いや、

過去の出来事、人生観などセンシティブな話題は出てくるもの。そんな時に必要とされるのがパーソナル(個人)レッスンです。

ハートオブヨガの教えの中に、『神聖なことが話されるときに、そこには4つの耳しかない』という言葉があります。

そのくらいパーソナルレッスンが大切なものであるということなのです。

パーソナルレッスンであれば、普段グループレッスンでは聞けないこと、話せないことも扱いやすい環境になります。

また、呼吸や骨格、思考は人によってそれぞれなので、

1人1人に合わせたヨガの練習法、自分の内側との向き合い方を提案することが可能です。

また、企業・団体向けにヨガのレッスン・心理学研修も行っています。それぞれのニーズに合わせて、

それぞれのニーズに合わせて、内容はカスタマイズできます。

お気軽にお問い合わせください。