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  • 執筆者の写真南 舞

メディア掲載情報

エスビー食品様の公式YouTubeチャンネル内

『S&B SPICE&HERB TV』にヨガ講師として⁣

出演&監修させていただきました。⁣

🌱朝スッキリ起きられない人向けの5分朝ヨガ⁣

🌱夜ぐっすり眠れない人向けの10分夜ヨガ⁣

🌱ヨガのお供にオススメのスパイスドリンク⁣

をご紹介しています。

ヨガはシンプルで取り組みやすい内容をまとめましたので、⁣ぜひ日々のルーティンに取り入れて頂けたらうれしいです。

動画のリンクはこちらです。

https://youtu.be/2KCiEVU_6KQ⁣

ヨガ動画はこちらです。

朝5分ヨガ☀️

https://www.youtube.com/watch?v=Cuh0cSkGkJI&t=0s⁣


夜10分ヨガ🌙

https://www.youtube.com/watch?v=_VwdkpDeP1w&t=0s⁣


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