今日から6月。
今年の半分が終わろうとしているということに気づき、驚いているところです。
6月は梅雨に入る時期でもありますので、
・身体がだるい
・日々疲れている感じがする
・新年度が落ち着き、職場の人間関係に変化が起こり始めた
・連休がなくて、気持ち的にしんどい
そんなことが起きやすい時期でもあります。
そんな時こそ、ヨガで体を動かしてめぐらせたり、あるいは休めたり。
カウンセリングでモヤモヤの気持ちを整理したり、関係の持ち方を見直したり。
早め早めのケアをしていきましょうね。
今月も学芸大学・オンラインにてお待ちしております！
Sati.-counseling×yoga-
南
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