弊社代表の南は、公認心理師・ヨガ講師として、女性や子どもたちのメンタルヘルスのためのサポートに尽力してきました。

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様々な現場でたくさんの方と出会い、支援を続けてきた中で、見えてきたことがあります。

それは『まずは他人が優先で、自分は二の次』『他人に優しくできても、自分には優しさを向けられない』という人が多いこと。

また、他者や社会に与えられた価値観によって、自分のことを理解する機会が少ないということ。

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本来はケアが必要な状態であっても、ケアを受けることができなかったり、

人間関係のうまくいかなさや、心身の不調を引き起こすといったケースを目の当たりにしてきました。

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そういった習慣や価値観は、自分の世代だけではなく子や孫など後世にも引き継がれていくもの。

引き継がれてきた価値観に、子どもも大人も苦しむ姿を見て、

『もっと早いうちに何かできることはなかったのか』と、歯がゆい想いを感じてきたものです。

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そんな経験を重ねていく上で、

『もっと自分自身にやさしくあっても良いのではないか』

『もっと自分の良いところを知り、自由に生きていってもいいのではないか』

そんな風に思うようになりました。

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自分に優しさを向けることができなければ、本当の優しさを他人に向けることはできません。

そして、自分のことを知らないのに相手のことを理解することは本当の意味で難しいと言えるでしょう。

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自分自身が心身ともに健やかであり、ウェルビーイング（持続的幸福）を感じて人生を過ごすために。

そして、次世代を生きる人たちにもそれが連鎖していくように。

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心理学（カウンセリング）とヨガという伝統のあるセルフケアツールを通して

心の健康への関心や興味、悪くなる前に未然に予防するという意識を高めていくための活動していきます。

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株式会社WWL 代表取締役　

南　舞