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岩手県出身 / 公認心理師 / 臨床心理士 / ヨガ講師

中学生の時に心理カウンセラーになることを志す。

大学、大学院ではカウンセリングを学び、2018年には国家資格「公認心理師」を取得。

現在は学校や企業にてカウンセラーとして活動中。

学生時代にヨガと出会い、カラダが自由になっていく感覚への心地よさ、

周りと比べず自分と向き合っていくヨガの姿勢に、カウンセリングの考え方と近いものを感じ、ヨガの道へ。

山本華子先生のもとで自分の呼吸に意識を向け、流れるように動いていくパワーフローヨガを、

芥川洋輔先生・芥川舞子先生のもとで、呼吸を大切にし、1人1人に合ったヨガの練習法を伝えていくハートオブヨガを学ぶ。

呼吸とカラダ、そしてココロを繋げ、人と比べず、自分らしくいられるような

ヨガの時間を提供できるよう心がけています。

ライターとしても活動しており、ヨガと心理学を掛け合わせ、

人間関係や日々の生活に取り入れられるような記事をYoga Journal Online等で執筆中。

ヨガと心理学の知識を伝えることで、

ココロとカラダ、内側と外側を整え、「自分らしさ」見つけるお手伝いをいたします。

​南 舞

Mai Minami

公認心理師、臨床心理士、ヨガ講師
SiMPLEヨガインストラクター養成実践コース修了
骨盤調整ヨガインストラクターTT修了
arati 親子&キッズヨガインストラクター養成講座 BASIC 修了
社団法人 fit&flow yoga協会認定 ミュージックフローヨガ®

 

MAi YOGA

ヨガというツールと心理学の知識を用いて、

【今、ここにいる自分】に意識をむけ、

【自分のニュートラルなポジション】

ココロとカラダ、内側と外側を整え、

「自分らしさ」を一緒に取り戻しませんか。

に戻すお手伝いをいたします。

Studio Beets

一般社団法人Fit&Flow Yoga協会代表理事である

山本華子先生のスタジオ

心身のデトックスを促す、デトックスフローヨガと

音楽×ヨガ×フィットネス×ダンス

レギュラークラスを開催しています。

『Studio Beets(桜新町)』にて

=ミュージックフローヨガの

パーソナル・

セミパーソナル

企業・イベント

企業・団体向けにヨガの

それぞれのニーズに合わせて、

お気軽にお問い合わせください。

レッスン・心理学研修も行っています。

内容はカスタマイズできます。

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