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公認心理師・臨床心理士・ヨガ講師の南舞です。

心理学(臨床心理学・身体心理学)とヨガ、ウェルネスの知識をかけ合わせ

ストレスフルな時代に生きる皆さんのサポートを行なっています。

情報過多な社会の中で、時に揺らぐこともあるでしょう。

そんな時は心も身体も『自分軸』を持っておくといざとなった時に自分を助けてくれます。

しかし、自分の軸を作っていくことは時間がかかり、一人では大変な時もあると思います。

あなたの伴走者となって一緒に走ってゆきます。

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​南 舞

Mai Minami

公認心理師・臨床心理士・ヨガ講師

ヨガスタジオ・カウンセリングルームに行くことが難しい方のために、

オンラインの活用やこども家庭支援センターなどの行政機関、学校、企業などを中心に活動中。また、各イベント出演、メディアへのモデル出演、ヨガや心理学の監修、

記事のライティングなど活動の場を広げている。

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YOGA

パーソナルレッスン

心理学(臨床心理学・身体心理学)や

東洋医学などの知識を組み合わせ、

あなたのためのセルフケアの方法をオーダーメイド。

自分の本質を知り、

一生もののセルフケア を身につけたい方へ。

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カウンセリング

臨床心理学の理論に基づいたカウンセリング

=心のパーソナルトレーニング を提供しています。

南の専門は、女性の心身の悩み、家族・カップルの悩み、

様々な人間関係の悩みです。(その他の悩みにも対応しています)

一人で抱えずに、お話聞かせてくれませんか?

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心理学やヨガ、ウェルネスを身近に感じてもらうために、

座学の講座やグループトークセッションを開催しています。

心と体の自分軸作り、

セルフケアを知るための一歩を踏み出してみませんか?

座学講座・
グループトークセッション

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パーソナルヨガレッスンの他に、グループヨガレッスン(対面・オンライン)を行なっております。
パーソナルヨガレッスンを受ける前に、まずはこちらから受けるのもオススメです。

企業、学校、行政機関、サークルでの
ヨガやカウンセリングをご希望の方へ

ヨガは『ヨガスタジオでするもの』
カウンセリングは『カウンセリングルームでするもの』というイメージが強いと思いますが、
本当に必要なのはヨガスタジオにもカウンセリングルームにも来られない人たちです。
『ヨガスタジオやカウンセリングルームに来られない人にヨガやカウンセリングを』という理念のもと日々活動しています。
あなたの所属する場所でヨガやカウンセリングが必要な方はいませんか?
ご相談の上、どんな形でサービスを提供できるかご相談させていただきます。
お問い合わせよりご連絡お待ちしています。

これまでの実施例
●小学校・中学校でのヨガやマインドフルネス講座
●企業でのストレスマネジメント講座
●企業の福利厚生でのオンラインチェアヨガレッスン
●ミスジャパン宮城大会ファイナリストへのビューティーキャンプ
●ヨガスタジオでのインスタラクター向け心理学講座
●ママさんサークルでのヨガレッスン

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